Lagi Musim, Ini 5 Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

BETVNEWS - Manfaat buah rambutan untuk kesehatan sangat beragam berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. 

Rambutan sendiri merupakan salah satu buah tropis yang sangat populer di Indonesia. 

BACA JUGA:7 Jenis Buah Ini Aman Dikonsumsi untuk Ibu Hamil, Cek Rekomendasinya di Sini

BACA JUGA:Dapatkan Puma All Pro Nitro dengan Harga Terbaik di Promo Sport Blibli!

Buah ini memiliki kulit berbulu yang unik dengan daging buah manis dan berair sehingga banyak digemari. 

Selain rasanya yang lezat, rambutan juga ternyata menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang tak kalah penting. 

Kandungan nutrisinya yang meliputi vitamin C, serat, dan mineral menjadikan buah ini pilihan yang baik untuk dikonsumsi secara rutin.

BACA JUGA:BEM UNIHAZ Bengkulu Gelar Ekspedisi Shangharsa, Wujudkan Kepedulian Mahasiswa untuk Desa

BACA JUGA:Dinas PUPR Kota Bengkulu Manfaatkan DBH Sawit untuk Proyek Infrastruktur

Tidak hanya mengandung vitamin dan mineral, rambutan juga memiliki senyawa antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit. 

Bukan hanya itu, buah ini juga rendah kalori sehingga cocok untuk dijadikan camilan sehat, terutama bagi yang ingin menjaga berat badan. 

Pasalnya, kombinasi serat dan air dalam rambutan memberikan manfaat untuk sistem pencernaan dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Secara lebih rinci, berikut telah BETV rangkum beberapa manfaat buah rambutan untuk kesehatan yang dapat kamu simak dalam artikel ini. 

BACA JUGA:MPP Harapan dan Doa Kota Bengkulu Layani 67 Ribu Lebih Pengunjung Sejak Diresmikan

Sumber: