Jangan Konsumsi Buah Blewah Secara Berlebihan, Awas! Waspadai Efek Sampingnya untuk Kesehatan

BETVNEWS - Jangan konsumsi blewah secara berlebihan, awas! Waspadai efek sampingnya untuk kesehatanmu.

Blewah adalah jenis buah yang kerap dikonsumsi untuk mengembalikan energi, apalagi di bulan puasa.

Karena mengandung banyak air, blewah sering dibuat menjadi minuman yang menyegarkan. Selain menyegarkan, blewah juga mengandung sejumlah nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Buat Kulit Wajah Makin Segar dan Cerah, Cek Manfaat Lain Buah Blewah untuk Kecantikan Ini

BACA JUGA:Lagi Musim, Ini 5 Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

Secara umum, blewah hampir mirip seperti buah melon. Namun, daging buah blewah lebih kenyal dan lembut tidak seperti buah melon yang memiliki tekstur crunchy atau renyah.

Buah ini mengandung beragam vitamin, mineral, dan antioksidan. Air, antioksidan, vitamin dan mineral dalam blewah itulah yang memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Misalnya antioksidan, kandungan ini bisa membantu mencegah kerusakan sel yang menyebabkan kanker atau kondisi lainnya.

BACA JUGA:Mengandung Banyak Air, Ampuh Mencegah Dehidrasi, Ini Manfaat Blewah untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:7 Jenis Buah Ini Aman Dikonsumsi untuk Ibu Hamil, Cek Rekomendasinya di Sini

Meskipun blewah merupakan buah yang sehat dan rendah kalori, mengonsumsinya secara berlebihan dapat memiliki beberapa efek samping.

Lantas, apa saja efek samping konsumsi blewah secara berlebihan?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut efek samping konsumsi blewah secara berlebihan.

BACA JUGA:Dapatkan Puma All Pro Nitro dengan Harga Terbaik di Promo Sport Blibli!

Sumber: