Darah Tinggi Bisa Diatasi dengan Minum Minuman Sehat, Ini 8 Rekomendasinya!

BETVNEWS - Darah tinggi bisa diatasi dengan minum minuman sehat, ini 8 rekomendasinya.

Hipertensi adalah kondisi di mana tekanan darah di dalam arteri secara konsisten berada di angka normal.

Jika hasil pengukuran tekanan darah seringkali menunjukkan angka 140/90 mmHg atau lebih, seseorang dianggap mengalami hipertensi.

BACA JUGA:Jangan Abaikan Gula Darah Tinggi, Ini 12 Jenis Makanan Jitu Menurunkannya

BACA JUGA:Gula Darah Tinggi? Yuk Netralkan dengan 7 Cara Ini, Jangan Tunggu Sampai Parah!

Jika seseorang mengalami hipertensi biasanya ada gejala-gejala tertentu yang dirasakan. Gejala darah tinggi tersebut diantaranya adalah pusing, sakit kepala parah, sesak napas, nyeri dada, hingga pengelihatan kunang-kunang atau buram.

Hipertensi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain genetik, pola makan, kurangnya aktivitas fisik, stres, hingga pola hidup yang tidak sehat.

BACA JUGA:Sayur Kangkung Ini Baik bagi Kesehatan, Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Cek Manfaat di Sini

BACA JUGA:Cara Ampuh untuk Ibu Hamil Tetap Sehat, Salah Satunya Rutin Olahraga, Cek di Sini

Tekanan darah yang melebihi batas normal apabila tidak segera dinetralkan dapat membahayakan tubuh.

Tubuh dapat terkena stroke hinga gagal jantung jika tidak ditangani dengan tepat. Untuk mencegah hal tersebut terjadi, berikut cara yang bisa dilakukan yakni dengan mengonsumsi minuman sehat.

Minuman sehat seperti jus bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi).

Jus ini mengandung bahan-bahan alami yang dikenal memiliki efek baik dalam menurunkan tekanan darah. Lantas, bagaimana cara membuatnya? Cek dibawah ini ulasannya.

BACA JUGA:Lakalantas Maut Motor vs Motor di Seluma: 1 Tewas dan 1 Kritis

Sumber: