Buah Salak Baik untuk Kesehatan Tulang Ibu Hamil, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

BETVNEWS - Ibu hamil diketahui dapat mengonsumsi buah salak, hal ini baik untuk mendukung kesehatan.

Meskipun memiliki kandungan yang beragam, bumil disarankan untuk mengonsumsi berbagai jenis buah selain salak.

Asal tidak dikonsumsi berlebihan, buah salak ini aman bagi ibu hamil. 

Diketahui buah salak dipercaya dapat menjaga kesehatan tulang, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Dengan kandungan seperti protein, zat besi, karbohidrat, kalsium, zinc, fosfor, kalium, tembaga, hingga vitamin A dan C, baik untuk kesehatan bumil dan janin.

BACA JUGA:Berdaging Tebal dan Lebih Manis, Ini Dia 8 Manfaat Lengkap Jeruk Sunkist untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan, Lebih Berkhasiat Dikonsumsi Langsung Tanpa Diolah

Dengan mengonsumsi buah salak, hal ini akan baik untuk kesehatan tubuh dan janinnya.

Terlebih buah ini menjadi salah satu sumber serat yang punya sifat antioksidan dan vitamin serta mineral yang tinggi.

Untuk itu ibu hamil juga harus memperhatikan asupan makanan dan minuman yang baik untuk tubuh. Sehingga bisa menghindari dari risiko yang membahayakan calon buah hati.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat buah salak yang bisa kamu ketahui.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan, Ampuh Jaga Kesehatan Mata hingga Pencernaan

BACA JUGA:Cek Kesehatan Gratis Dimulai Akhir Februari, Dinkes Klaim Faskes-Nakes di Bengkulu Siap 95 Persen

Sumber: