Ada 17 Kandungan Nutrisi di Dalamnya, Ini 9 Manfaat Akar Lotus untuk Kesehatan Anak, Bunda Wajb Tahu!

7. Mencegah Anemia

Anak-anak rentan terkena anemia. Anemia pada anak dapat di atasi dengan mengonsumsi akar lotus.

Zat besi dalam akar lotus membantu dalam produksi sel darah merah, mencegah anemia yang dapat menyebabkan kelelahan dan kelemahan pada anak.

BACA JUGA:Manfaat dari Konsumsi Oatmeal Sehari-hari, Ampuh Bikin Kulit Makin Terawat, Baik untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:Ada Kandungan Anti Bakteri Cegah Jerawat, Inilah 5 Manfaat Lain Daun Sirih Bagi Kecantikan

8. Menyeimbangkan Cairan Tubuh

Manfaat akar lotus untuk anak-anak selain itu ialah mampu menyeimbangkan cairan tubuh.

Kandungan elektrolit seperti kalium dalam akar lotus membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh anak, penting untuk fungsi sel yang optimal.

9. Mengurangi Peradangan

Seperti yang dikatahui, akar lotus memiliki sifat antiinflamasi. Sifat anti-inflamasi dalam akar lotus dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang bermanfaat untuk anak-anak yang sering mengalami iritasi atau alergi.

BACA JUGA:Terkenal dengan Khasiatnya yang Luar Biasa, Ini 10 Manfaat Lengkap Daun Sirih Bagi Kesehatan

BACA JUGA:5 Manfaat Air Rebusan Kapulaga untuk Obat Herbal, Ampuh Atasi Demam hingga Panas Dalam

Demikianlah ulasan mengenai 9 manfaat akar lotus untuk kesehata anak dan 17 kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

Untuk anak-anak akar lotus bisa diolah menjadi beragam macam hidangan seperti direbus, ditumis bahkan digoreng.

Pastikan untuk mengolahnya dengan cara yang menarik agar anak-anak tertarik untuk mengonsumsinya.

Sumber: