Manfaat Buah Kelengkeng Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung, Cek Lainnya di Sini!

3. Cegah penuaan dini

Diketahui buah kelengkeng bermanfaat untuk mencegah penuaan dini pada kulit.

Sejumlah ahli telah menduga bahwa kandungan antioksidan dalam kelengkeng bisa menetralkan radikal bebas dalam tubuh, termasuk membantu mencegah penuaan.

Manfaat ini juga berdampak bisa mengurangi bintik hitam, kerutan, hingga bekas jerawat di wajah.

BACA JUGA:Berdaging Tebal dan Lebih Manis, Ini Dia 8 Manfaat Lengkap Jeruk Sunkist untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan, Lebih Berkhasiat Dikonsumsi Langsung Tanpa Diolah

Pasalnya ada kandungan seperti vitamin B dan C, serta beragam antioksidaan yang baik dalam kesehatan kulit.

Terlebih berkat kandungan tersebut juga dapat berefek untuk antipenuaan, kurangi kekeringan pada kulit, hingga menghambat kulit mengelupas.

4. Atasi insomnia

Bagi kamu yang merasa insomnia, dengan mengonsumsi buah satu ini diketahui dapat mengatasi sulit tidurmu.

Sebagai salah satu bahan alami, studi pun telah membuktikan efek tentang buah kelengkeng yakni bisa memberikan ketenangan pikiran, termasuk membantumu tidur lebih nyenyak.

BACA JUGA:6 Manfaat Bunga Lawang untuk Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Jaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:6 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan, Kandungan Ampuh Mencegah Asam Urat, Cek di Sini!

Hanya saja, dalam penelitian lain kinerja buah tersebut dilakukan pada tikus dan hasilnya secara tak langsung belum memberikan dampat bagi kualitas tidur.

Namun, buah tersebut membantu tingkatkan kerja obat tidur sehingga berpengaruh pada aktivitas otak.

Sumber: