5 Efek Samping Konsumsi Buah Plum Berlebihan, Beresiko Sebabkan Batu Ginjal

BETVNEWS - Efek samping konsumsi buah plum berlebihan adalah hal yang perlu diperhatikan lantaran hal ini dapat mengganggu kesehatanmu dan menyebabkan berbagai penyakit. 

Bukan hanya itu, mengetahui efek samping buah plum ini juga menjadi hal yang penting untuk dilakukan agar kamu dapat mengonsumsi buah ini secukupnya untuk memperoleh manfaatnya. 

BACA JUGA:Wagub Mian Pastikan Pelayanan Berjalan di Bulan Ramadan, Datangi Sejumlah Kantor Saat Jam Kerja

BACA JUGA:Solusi Alami Wajah Mulus, Gunakan Masker Garam dan Lemon, Ampuh Mencerahkah dalam Hitungan Hari

Buah plum sendiri dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang bermanfaat bagi kesehatan. 

Oleh sebab itu, mengonsumsi buah plum secara rutin dapat membantu menjaga pencernaan, kesehatan kulit, serta meningkatkan kekebalan tubuh. 

Namun, seperti halnya dengan makanan lain, konsumsi plum secara berlebihan dapat menimbulkan beberapa efek samping yang tidak diinginkan sehingga penting untuk membatasi asupannya agar tidak berlebihan.

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Sidak Pangkalan Gas Elpiji 3 Kg, Pastikan Penyaluran Tepat Sasaran

BACA JUGA:Usut Korupsi DD Dusun Tengah 2024, Penyidik Polres Seluma Panggil Kades dan Perangkat Desa

Plum mengandung serat dan zat sorbitol yang dapat memengaruhi sistem pencernaan, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. 

Efek samping ini lebih sering terjadi pada mereka yang sensitif terhadap kandungan alami tertentu dalam buah plum. 

Bukan hanya itu, plum juga mengandung oksalat yang pada sebagian orang bisa berpotensi menyebabkan masalah kesehatan tertentu bila dikonsumsi berlebihan.

Lantas apa saja efek samping konsumsi buah plum berlebihan bagi tubuh? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:6 Jenis Buah Plum dan Karakteristiknya, Ada Japanese Plum hingga Mirabelle, Suka yang Mana?

Sumber: