Jangan Berlebihan Mengonsumsi Telur, Ini 5 Efek Samping yang Ditimbulkannya untuk Kesehatan

Meskipun alergi telur lebih sering ditemukan pada anak-anak, namun orang dewasa juga perlu berhati-hati terhadap kemungkinan sensitivitas terhadap telur.

BACA JUGA:Spesial Weekend, Gercep Klaim Saldo DANA Kaget, Klik Tautan Ada Uang Gratis Rp100 Ribu Hari ini

BACA JUGA:Saldo DANA Gratis Rp500.000 Siap Masuk E-wallet, Ini Cara Tarik Tunai Lewat Nomor Hp, Pastikan Aktif!

4. Menyebabkan Penumpukan Lemak Tubuh

Telur memang merupakan sumber protein yang baik, tetapi konsumsi berlebihan, terutama jika disertai asupan kalori tinggi lainnya dapat menyebabkan penumpukan lemak tubuh. 

Hal ini dapat semakin buruk jika telur dikonsumsi dengan bahan tambahan seperti mentega, keju, atau daging olahan yang tinggi lemak. 

Kebiasaan ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan, terutama jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.

BACA JUGA:Begini Cara Klaim Saldo DANA Gratis Lewat Aplikasi Penghasil Uang dan Link Tautan DANA Kaget, Cek di Sini!

BACA JUGA:Cuma Perlu Upgrade Premium Auto Bisa Pakai Fitur DANA Cicil, Coba Sekarang!

5. Membebani Fungsi Hati Dan Ginjal

Protein dalam telur juga membutuhkan proses metabolisme yang melibatkan hati dan ginjal. Oleh karena itu, jika telur dikonsumsi secara berlebihan maka organ-organ ini harus bekerja lebih keras untuk memproses protein tersebut. 

Bahkan dalam jangka panjang, hal ini dapat meningkatkan risiko kerusakan fungsi hati dan ginjal, terutama pada mereka yang sudah memiliki masalah kesehatan terkait organ tersebut. 

Penting untuk membatasi konsumsi telur agar tidak membebani tubuh secara berlebihan.

BACA JUGA:Manfaat Lain Daun Jeruk Nipis, Ampuh Menghilangkan Flek Hitam di Kulit, Cek di Sini

BACA JUGA:Walikota Bengkulu Dedy Wahyudi Berbagi Kiat Sukses di Depan Ratusan Mahasiswa Baru UT

Sumber: