Cocok untuk Mengurangi Batuk, Ini Sederet Minuman Sehat yang Dapat Dikonsumsi Sehari-hari

Bahkan kandungan ini juga dapat membantu melawan infeksi misalnya batuk dan flu.

Kamu bisa mengonsumsi jeruk nipis dengan tambahan madu dan air hangat.

Bahkan tak jarang pula orang menunakan ramuan kecap dan jeruk nipis untuk meredakan batuk.

BACA JUGA:Dapatkan 7 Manfaat Alami Asam Jawa Untuk Kesehatan, Mampu Turunkan Tekanan Darah hingga Jantung

BACA JUGA:Si Pahit dengan Segudang Khasiat, Ini 10 Manfaat yang Ditawarkan Pare untuk Kesehatan

4. Air kunyit

Air kunyit juga bisa kamu coba konsumsi untuk meredakan batuk, hal ini karena kandungan yang ada di dalamnya.

Kunyit memiliki kandungan minyak atsiri atau essential oil yang baik untuk sistem pernapasan.

Beberapa manfaat kunyit lainnya yakni diketahui dapat mengatasi demam, magag, hingga mengurangi gejala batuk.

Sementara kandungan kurkumin pada kunyit dapat membantu membunuh bakteri penyebab batuk ataupun sebagai antibiotik alami yang cukup efektif.

Kamu bisa merebus beberapa siung kunyit dengan 4 gelas air hangat, kemudian mengonsumsina sampai bauk mereda.

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Buah Manggis Ini, Dapat Mendukung Kesehatan Ibu Hamil, Cek Manfaat di Sini

BACA JUGA:Teh Oolong Punya Manfaat untuk Menjaga Kesehatan Kulit, Cek Lengkapnya di Sini

5. Air putih hangat

Sumber: