Dapat Menurunkan Gula Darah, Ini Manfaat Konsumsi Tempe Sehari-hari

BACA JUGA:Rahasia Tubuh Sehat, Konsumsi Daun Sambiloto Sebagai Jamu, Dapatkan 7 Manfaatnya untuk Kesehatan

Hal ini karena 70-80 persen sistem kekebalan tubuh ada di saluran pencernaan.

8. Mencegah osteoporosis

Manfaat mengonsumsi tempe bagi kesehatan yang perlu diketahui yakni bisa mencegah osteoporosis.

Hal ini dikarenakan makanan tersebut punya kandungan kalsium yang banyak, yakni mineral yang dapat menjaga tulang tetap kuat.

Bukan hanya kalsium, tempe juga punya kandungan fosfor dan kalium yang mampu menunjang kesehatan tulang.

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Yuk, Kenali Ragam Manfaat Kulit Mangga yang Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Populer di Bulan Ramadan, Ini 5 Manfaat Kurma untuk Kesehatan yang Tak Boleh Kamu Lewatkan

Inilah beberapa manfaat dari konsumsi tempe yang dapat diketahui. Semoga membantu.

Sumber: