Begini Cara Sehat Mengolah Kubis Ungu untuk Si Kecil, Klaim 7 Manfaat Bagi Kesehatannya

5. Meningkatkan Fungsi Otak

Kubis merah mengandung senyawa antioksidan dan vitamin K yang mendukung fungsi otak dan membantu meningkatkan konsentrasi anak.

6. Membantu Pertumbuhan yang Optimal

Kubis merah adalah sumber vitamin B kompleks yang membantu metabolisme tubuh, menyediakan energi yang diperlukan untuk aktivitas anak sehari-hari.

BACA JUGA:April Yones Siap Perjuangkan Aspirasi Masyarakat Soal Kesehatan Gratis hingga Infrastruktur

BACA JUGA:Laznas BMH Bengkulu dan Matahari Gelar Program Belanja Yatim di Bencoolen Mall

7. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Zat besi dalam kubis merah membantu pembentukan hemoglobin, yang penting untuk sirkulasi darah dan mencegah anemia pada anak.

8. Kaya Antioksidan

Kubis merah mengandung antosianin, senyawa yang memberikan warna ungu pada sayuran ini. Antioksidan ini membantu melindungi tubuh anak dari kerusakan sel akibat radikal bebas.

BACA JUGA: Anti Ribet! Cuma Pakai KTP Sudah Bisa Aktivasi Dompet Digital DANA, Simak Caranya di Sini

BACA JUGA:Tarik Saldo DANA Gratis Hari Ini untuk Pengguna Beruntung, Klik Linknya Cairkan Uang Rp150 Ribu

Cara Sehat Mengolah Kubis Merah untuk Si Kecil

Mengolah kubis merah untuk si kecil perlu dilakukan dengan cara yang sehat agar nutrisinya tetap terjaga dan sesuai dengan kebutuhan anak. Berikut adalah beberapa cara sehat mengolah kubis merah.

1. Tumis Ringan (Stir Fry)

Sumber: