5 Manfaat Serai untuk Kesehatan, Redakan Peradangan hingga Kurangi Stres

Ilustrasi. 5 manfaat serai untuk kesehatan, redakan peradangan hingga kurangi stres--(Sumber : Doc/BETV)
Manfaat Serai untuk Kesehatan Tubuh
1. Membantu Detoksifikasi Tubuh
--(Sumber : iStockPhoto)
Manfaat serai untuk kesehatan tubuh yang pertama adalah dapat membantu detoksifikasi tubuh dari racun-racun yang menumpuk.
Hal ini lantaran serai memiliki sifat diuretik yang membantu meningkatkan produksi urine sehingga tubuh lebih efektif dalam membuang racun dan limbah.
Proses detoksifikasi ini penting untuk menjaga kesehatan ginjal dan mencegah penumpukan zat berbahaya dalam tubuh.
Selain itu, detoksifikasi yang baik juga dapat meningkatkan metabolisme dan membuat tubuh terasa lebih segar.
Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi teh serai secara teratur dapat menjadi cara sederhana untuk membersihkan tubuh dan menjaga fungsi organ secara optimal.
BACA JUGA:Lakalantas di Seluma, Satu Anggota Polres Kaur Meninggal Dunia
BACA JUGA:DKPP Pastikan Daging yang Dijual di Pasar Kota Bengkulu Aman Dikonsumsi
2. Meredakan Peradangan
Manfaat serai untuk kesehatan yang berikutnya adalah dapat membantu meredakan peradangan.
Manfaat ini diperoleh berkat senyawa antiinflamasi yang ada di dalam tanaman serai seperti citronella dan flavonoid, yang dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh.
Peradangan sendiri sering menjadi penyebab berbagai penyakit kronis, seperti artritis dan gangguan jantung sehingga penting untuk mencegah kondisi ini.
Maka dari itu, dengan menggunakan serai, baik sebagai teh maupun minyak untuk pijat, kamu dapat mengurangi rasa nyeri dan bengkak yang sering muncul akibat peradangan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: