Aman Dikonsumsi, Ini 7 Rekomendasi Daftar Buah untuk Penderita Hipertensi, Bisa Menurunkan Tekanan Darah

BETVNEWS - Bagi penderita hipertensi konsumsilah daftar buah ini, penasaran? Yuk, simak informasi selengkapnya disini.

Hipertensi merupakan tekanan darah tinggi yang sangat berbahaya dan bisa menyerang usia berapa saja.

BACA JUGA:Bunda Buruan Cek! Ini Cara Mencegah Sakit Gigi Pada Anak, Ikuti 6 Tips Berikut Agar Terhindar Sejak Usia Dini

BACA JUGA:Ayo Kenali Cara Menurunkan Hipertensi dengan Cepat, Mulai dari Rutin Olahraga hingga Menjaga Pola Makan

Gejala ini biasanya ditandai dengan munculnya rasa stres karena kurang berolahraga dan asupan gizi pola makan yang tidak seimbang.

Seseorang bisa dikatakan penderita hipertensi apabila tekanan darahnya sudah melebihi 130/80 mmHg ke atas.

BACA JUGA:Kepala Dinas ESDM Provinsi Bengkulu Sebut Tambang Emas di Seluma Gunakan Sistem Bawah Tanah

BACA JUGA:Modus Transaksi COD, Mahasiswa di Kota Bengkulu Bawa Kabur iPhone

Nah, jika dibiarkan akan memicu komplikasi yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh seperti stroke, penyakit jantung, dan gagal ginjal hingga kematian.

Nah, bagi penderita sangat perlu memperhatikan asupan makanan yang bergizi seimbang, dan pentingnya mengetahui daftar buah yang boleh dikonsumsi.

BACA JUGA:Si Kecil Mengeluh Sakit Gigi? Ini 5 Cara Jitu Mengatasinya, Salah Satunya Obati dengan Minyak Cengkeh

BACA JUGA:Resep Olahan Makanan Sehat dan Lezat dari Buah Bit, Yuk, Intip Resep Cara Membuatnya Disini!

Lantas, daftar buah apa saja yang bisa dikonsumsi bagi penderita hipertensi?

Yuk, cek informasi dari artikel yang telah diulas BETV hari ini.

Sumber: