Cukup Konsumsi Sehari-hari, Ini Minuman yang Aman untuk Pencernaan, Cek di Sini

Minuman lainnya yakni ada kombucha, minuman ini merupakan hasil fermentasi dari teh hitam dan gula dengan memakai bakteri dan ragi. Kemudian difermentasikan selama 8-12 hari.

Minuman ini punya rasa asam dan aroma yang cukup menyengat.

BACA JUGA:5 Fakta Unik Buah Kesemek yang Wajib Diketahui, Apa Saja? Cek Disini!

BACA JUGA:Sayang Dilewatkan! Ini 7 Jenis Daun Herbal Bagus Digunakan untuk Merawat Kulit Wajah

Selain itu, kombucha dapat ditemukan di China, Korea, Jepang, hingga Rusia.

Minuman tersebut mampu menjaga kesehatan pencernaan, hal ini karena adanya kandungan probiotik di dalamnya.

5. Air Putih

Air putih juga bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Sebagaimana diketahui tubuh memerlukan cairan, dan air putih bisa membantu agar tetap terhidrasi.

6. Jus apel

Minuman yang baik untuk pencernaan yakni ada jus apel. Diketahui minuman ini bisa memecahkan racun, meningkatkan pergerakan usus, hingga memperbaiki fungsi hati.

BACA JUGA:10 Manfaat Tak Terduga Tahu Puti bagi Kesehatan, Salah Satunya Bantu Mencegah Menopause

BACA JUGA:Suka Buah Stroberi? Ini Dia 8 Manfaatnya untuk Kecantikan Kulit yang Perlu Kamu Ketahui

Berkat kandungan yang ada di dalamnya yakni serat, bisa membantu untuk melembabkan lapisan bagi usus yang kemudian dapat melancarkan gerakan.

7. Teh chamomile

Sumber: