Kerap Diremehkan Sebagai Tanaman Liar, Inilah Sederet Manfaat Krokot yang Jarang Diketahui untuk Kesehatan

BETVNEWS - Kerap diremehkan sebagai tanaman liar, krokot diketahui memiliki sederet manfaat untuk kesehatan tubuh.

Tanaman krokot (Portulaca oleracea) sering kali dianggap sebagai gulma tak berguna karena tumbuh liar di pekarangan atau ladang.

BACA JUGA:Full Senyum! Ini Cara Withdraw Koin Tile Puzzle ke Saldo DANA, Uang Gratis Rp2 Juta Langsung Cair ke E-wallet

BACA JUGA:Turut Bangun Pondasi SDM Unggul, BRI Perkuat Pendidikan di Daerah 3T dengan Teknologi

Namun, siapa sangka tanaman ini justru menyimpan banyak manfaat yang belum banyak diketahui.

Dengan bentuk batang kemerahan dan daun bulat kecil yang tebal, krokot termasuk tanaman sukulen yang tangguh dan bisa tumbuh di berbagai jenis tanah tanpa perawatan khusus.

Ketahanannya terhadap cuaca panas dan kondisi tanah miskin menjadikannya mudah ditemukan di kawasan tropis seperti Indonesia.

BACA JUGA:Mau Cuan Gratis Tiap Hari? Caranya Buka dan Mainkan 3 Aplikasi Penghasil Uang, Cair Cepat Berkali-kali

BACA JUGA:Lezat Belum Tentu Sehat, Inilah Bahaya Tersembunyi Seblak Pedas yang Mengintai Kesehatan

Krokot memiliki kandungan gizi yang sangat mengesankan. Dalam 100 gram krokot segar, terdapat sekitar 1320 IU vitamin A yang baik untuk mata, 21 mg vitamin C untuk daya tahan tubuh, serta 300–400 mg omega-3 jenis asam alfa-linolenat (ALA) yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.

Selain itu, tanaman ini juga kaya akan zat besi, magnesium, dan kalsium. Krokot juga mengandung antioksidan seperti beta-karoten dan glutation yang membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Game Penghasil Uang Ini Terbukti Membayar, Begini Cara Withdraw Dolar Menjadi Saldo DANA Gratis

BACA JUGA:Nikmati Cuan Jutaan di Rekening, Caranya Mainkan 5 Aplikasi Penghasil Uang Ini, Terbukti Membayar!

Berbagai penelitian telah membuktikan manfaat kesehatan dari krokot.

Sumber: