Buah Naga Baik untuk Ibu Hamil, Dipercaya Dapat Mencegah Sembelit, Cek di Sini

BETVNEWS - Diketahui buah naga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, khususnya ibu hamil.

Diketahui buah naga ini dipercaya dapat mencegah sembelit ibu hamil, hal tersebut berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Kamu bisa konsumsi buah naga ini secara rutin dan secukupnya, terlebih dapat pula disajikan dalam berbagai jenis sajian.

Buah naga menjadi salah satu makanan pendukung pertumbuhan dan perkembangan janin.

Sehingga ibu hamil tetap amam mengonsumsi buah naga asal tidak berlebihan.

BACA JUGA:Jeruk Bali Kaya Zat Gizi, Ini 8 Manfaatnya untuk Kesehatan Anda

BACA JUGA:Jeruk Keprok Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Cek 12 Khasiat yang Bisa Diklaim di Sini

Beberapa kandungan nutrisi yang ada dalam buah ini seperti mineral, vitamin, serat, karbohidrat, protein, kalsium, lemak, dan beberapa lainnya.

Buah naga ini dikenal sebagai makanan yang memiliki rasa manis dan segar, kamu bisa mengonsumsi sesuai kebutuhan.

Selanjutnya nutrisi yang bisa didapatkan ibu hamil dari buah satu ini yakni:

Kalsium yang bisa membantu perkembangan struktur tulang janin.

Zat besi, kalium, dan protein diketahui baik untuk kekebalan tubuh anak.

Karbohidrat yang bisa memulihkan kembali energi bagi ibu hamil.

Asam folat dapat membantu perkembangan neurologi anak.

Sumber: