Manfaat Buah Manggis untuk Bumil, Cek Lengkapnya di Sini! Baik bagi Kesehatan

BETVNEWS - Diketahui buah manggis baik untuk kesehatan ibu hamil, cek manfaat lengkapnya di sini.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah manggis ini aman dikonsumsi sehari-hari asal tidak berlebihan.

Dengan mengonsumsi buah manggis secara rutin, hal ini baik bagi ibu hamil karena dapat mengontrol gula darah.

Selanjutnya ibu hamil yang mengonsumsi buah manggis bisa terhindar dari masalah anemia, obesitas, hingga sembelit.

Buah manggis merupakan buah tropis yang berbuah setahun sekali dan dapat tumbuh subur pada dataran rendah atau sekitar 200 hingga 800 m di atas permukaan laut.

Manfaat ini bisa dirasakan karena kandungan vitamin C, serat, antibakteri, zat besi, dan berbagai sifat antioksidan yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:Perlu Tahu! Ini Manfaat Kulit Manggis bagi Kesehatan, Pakai untuk Mengencangkan Kulit

BACA JUGA:Jeruk Keprok Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Cek 12 Khasiat yang Bisa Diklaim di Sini

Memiliki rasa manis dan segar membuat buah manggis sangat disukai.

Kandungan buah manggis

Kalori: 143 kkal

Karbohidrat: 35,1 gram

Serat: 3,53 gram

Kalsium: 23,5 miligram

Sumber: