Begini Cara Membuat Masker dari Sayur Kale, Cukup Tambahkan Minyak Zaitun hingga Air Lemon

BETVNEWS - Masker dari sayur kale ini dapat memberikan manfaat terbaik untuk menjaga kecantikan kulit, simak informasi selengkapnya disini.

Beberapa jenis sayuran biasanya banyak manfaatnya untuk kesehatan, tapi siapa sangka ada juga yang bisa dimanfaatkan untuk kecantikan kulit, seperti sayur kale.

BACA JUGA:Bupati Bengkulu Selatan Luncurkan Program Ponpes Al-Qur’aniyah Cetak Imam dan Hafiz Qur’an

BACA JUGA:Minyak Goreng Rp 15 Ribu, Gula Rp 18 Ribu! Pangan Murah Polres Bengkulu Selatan Diserbu Warga

Manfaat masker sayur kale ini meliputi menjaga kelembapan kulit, mengurangi kerutan, memudarkan mata panda, melindungi dari sinar UV, dan membantu penyembuhan masalah kulit. 

Diketahui sayur kale ini merupakan salah satu jenis sayuran yang tergolong ke dalam family kubis, tak terkecuali ada brokoli, kembang kol, dan sawi. 

Kandungan nutrisi yang tersimpan dalam sayur kale ini ada vitamin A, C, dan K, serta mineral seperti kalsium, kalium, dan magnesium. Selain itu, kale juga mengandung serat, protein, dan antioksidan. 

BACA JUGA:Cek 4 Cara Mengolah Daun Kale Agar Berkhasiat untuk Kesehatan, Ada Kale Rebus hingga Tumis Kale

BACA JUGA:Kenali Lebih Dalam Manfaat Sayur Kale untuk Kecantikan, Salah Satunya Dapat Membantu Mengatasi Jerawat

Melansir dari laman halodoc.com, berikut ini rincian detail kandungan nutrisi yang tersimpan dalam 100 gram kale mentah.

Kandungan Nutrisi Kale

• Kalori: 35 kcal
• Protein: 2,92 gram
• Lemak: 1,49 gram
• Karbohidrat: 4,42 gram
• Serat: 4,1 gram
• Gula: 0,99 gram
• Vitamin A (dalam bentuk beta-karoten): 9990 IU (200% kebutuhan harian)
• Vitamin C: 120 mg (134% kebutuhan harian)
• Vitamin K: 704.8 mcg (590% kebutuhan harian)
• Vitamin B6: 0,147 mg (9% kebutuhan harian)
• Folat: 62 mcg (15% kebutuhan harian)
• Kalsium: 254 mg (25% kebutuhan harian)
• Kalium: 348 mg (10% kebutuhan harian)
• Magnesium: 33 mg (8% kebutuhan harian)
• Zat Besi: 1,6 mg (9% kebutuhan harian)

BACA JUGA:Dikenal dengan Julukan Ratu Sayur, Inilah 5 Manfaat Tersembunyi Sayur Kale untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ibu Hamil Perlu Konsumsi Makanan dengan Kandungan Yodium, Cek Cara Lainnya di Sini Biar Makin Sehat

Sebenarnya masker wajah ini banyak sekali macamnya, mulai dari bentuk pasta hingga lembaran tisu yang ditempelkan pada wajah.

Sumber: