Bahkan sayur gambas diyakaini mampu menghambat pelepasan senyawa ghrelin. senyawa ini merupakan hormon lapar yang memberikan sinyal tanda pada pikiran manusia untuk makan.
Meskipun demikian sesuaikan saat mengonsumsi dengan kebutuhan kalori agar mendapatkan zat gizi seimbang.
BACA JUGA:Dapat Meredakan Stress hingga Mencegah Kanker, Ini 5 Manfaat Serai untuk Kesehatan, Kamu Wajib Coba!
Nah itulah berbagai maam manfaat sayur gambas bagi kesehatan tubuh, bagi kamu yang punya anemia hingga radang sendi, bisa coba konsumsi dari sekarang, semoga bermanfaat sobat beken.
(*)