2. Membantu Menurunkan Berat Badan
Siapa sangka ternyata konsumsi buah rambutan bisa membatntu mengurangi berat badan. Pasalnya, asupan buah dan sayur seperti rambutan dapat membuat rasa kenyang bertahan lama sehingga menekan nafsu makan.
Hal tersebut tentu sangat membantu kamu yang sedang dalam program menurunkan berat badan.
3. Menjaga Kesehatan Tulang
Buah rambutan juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang. Sebab, buah ini mengandung kalsium dan kalium yang baik untuk tulang.
Dengan mengonsumsi rambutan dan dibarengi dengan olahraga, maka kesehatan tulang kamu bisa terjaha lho.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Karena mengandung kalium, rambutan juga bermanfaat mendukung kesehatan jantung. Kalium sendiri merupakan mineral yang berfungsi menurunkan tekanan darah serta menjaganya agar tetap stabil.
Bukan hanya itu, rambutan juga mengandung antioksidan yang berperan dalam mengurangi peradangan, sehingga mampu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
BACA JUGA:5 Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan, Lengkap dengan Kandungan Gizinya
5. Menurunkan Risiko Kanker
Buah rambutan mengandung antioksidan yang mampu menangkal efek radikal bebas serta kerusakan sel-sel tubuh.
Kandungan ini juga bermanfaat dalam menurunkan risiko kanker pada tubuh.
Beberpa penelitian mengungkapkan bahwa buah rambutan atau ekstraknya punya sifat antikanker yang dapat mencegah terjadinya berbagai jenis kanker, seperti kanker kulit dan usus besar.
BACA JUGA:Jangan Dibuang Dulu, Biji Alpukat Juga Punya Manfaat bagi Kesehatan, Ampuh Turunkan Kolesterol