BETVNEWS - Inilah manfaat brokoli hijau untuk kesehatan anak-anak. Khasiat dari brokoli ini tidak perlu diragukan lagi.
Walaupun mempunyai bentuk dan rasa yang unik, brokoli mengandung segudang nutrisi penting untuk tumbuh kembang si kecil.
BACA JUGA:Cobain Resep Baru Ini, Brokoli Sosis Saos Tiram, Menu Sehat Buat Kamu yang Lagi Diet
Brokoli dengan nama latin Brassica oleracea merupakan jenis sayuran hijau yang banyak sekali mengandung mineral kalsium, antioksidan, dan vitamin.
Kandungan mineral dan berbagai macam vitamin bagi anak-anak memanglah sangat diperlukan, apalagi untuk perkembangan dan pemeliharaan sistem imun.
BACA JUGA:Inilah Sederet Manfaat Brokoli Untuk Wanita, Dapat Meningkatkan Kesuburan, Cek Khasiat Lainnya!
Namun, selain menjaga sistem imun, ada berbagai manfaat lainnya ketika anak-anak mengonsumsi brokoli.
Lantas, apa saja manfaat tersebut? Dilansir dari berbagai sumber inilah 5 manfaat brokoli untuk kesehatan anak.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Mengonsumsi Brokoli, Dijamin 5 Penyakit Ini Ogah Mendekat
1. Meningkatkan Sistem Imun Anak
Mempunyai kekebalan tubuh yang kuat merupakan salah satu syarat untuk menjaga kesehatan, apalagi untuk anak-anak.
Anak-anak dpat dikatakan sangat rentan terkena penyakit apabila tidak dibekali dengan kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Mudah dan Sederhana, Ini 5 Cara Memasak Brokoli Agar Tetap Hijau dan Segar
Salah satu cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh adalah dengan meningkatkan sistem imun. Sistem imun dapat dijaga dengan mengonsumsi brokoli secara teratur.
Brokoli mengandung vitamin C dan senyawa antioksidan sehingga mampu menangkal kuman maupun bakteri penyebab penyakit.