Jangan Asal Makan! Inilah Beberapa Pantangan Makanan Berdasarkan Golongan Darah, Segera Cek Punyamu

5. Kacang lima

BACA JUGA:Bukan Hanya Tempe, 7 Makanan Ini Bisa Jadi Alternatif Sumber Protein, Vegetarian Wajib Tahu!

6. Beberapa jenis buah seperti melon, jeruk, stroberi, dan mangga

7. Unggas selain ayam dan kalkun, seperti bebek

BACA JUGA:Wajib Tahu! 7 Makanan Ini Kaya Akan Zat Besi, Cegah Anemia dengan Langkah Mudah

Makanan di atas sebaiknya dihindari oleh pemilik golongan darah A lantaran mereka yang memiliki golongan darah ini lebih beresiko terkena penyakit kardiovaskular yang biasanya disebabkan oleh kelebihan lemak. 

Selain itu, pemilik golongan darah ini juga tidak memiliki cukup asam lambung untuk makanan berprotein tinggi seperti daging sehingga lebih disarankan untuk mengonsumsi sayuran.

BACA JUGA:Hindari Daftar Makanan Ini Selama Musim Hujan Karena Bisa Berefek Buruk Pada Tubuhmu, Apa Saja?

Pantangan Makanan Golongan Darah B

Mereka yang memiliki golongan darah B sebaiknya menghindari makanan seperti jagung, gandung, tomat dan juga kacang tanah lantaran dapat menyebabkan penambahan berat badan, kelelahan hingga hipoglikemia. 

Pemiliki golongan darah B juga sebaiknya menghindari konsumsi ayam karena dapat mengakibatkan stroke hingga gangguan kekebalan. 

BACA JUGA:Lansia Rewel Soal Makanan? Ini Tips Memilih Makanan Sehat Penuh Nutrisi Khusus Untuk Lansia, Apa Saja?

Pantangan Makanan Golongan Darah AB

Golongan darah AB merupakan gabungan antara golongan darah A dan golongan darah B sehingga pola makannya pun menggabungkan kedua pola makan golongan darah tersebut. 

Mereka yang memiliki golongan darah AB sebaiknya membatasi konsumsi seafood seperti semua jenis kerang, kepiting, udang dan sebagainya. 

BACA JUGA:3 Olahan Makanan Sehat Ini Terbuat Dari Pakcoy, Enak Mengandung Banyak Nutrisi, Resepnya Wajib Kamu Coba!