Selain itu, ketika berpuasa tubuh kehilanganbanyak cairan yang bisa memicu terjadinya hidrasi, mengkonsumsi makanan yang tinggi garam tentu saja bisa memperburuk kondisi. Oleh karena itu sebaiknya dihindari dikonsumsi ketika berbuka.
BACA JUGA:Segar dan Praktis, Inilah 5 Resep Takjil untuk Berbuka Puasa yang Bisa Kamu Kreasikan di Rumah
10. Makanan Berlemak
Menu berbuka puasa yang sebaiknya dihintari terakhir adalah makanan berlemak. Sama halnya dengan makanan yang digoreng, lemak juga dapat memicu berbagai penyakit seperti GERD dan obesitas sebagaimana yang sudah dijelaskan sebelumnya.
Tidak hanya itu, mengkonsumsi makanan tinggi lemak apalagi dalam porsi yang banyak ketika berbuka dapat meningkatkan resiko stroke dan hipertensi.
Demikian informasi mengenai menu buka puasa yang sebaiknya dihindari ketika ramadan 2024, semoga bermanfaat.(*)