Dalam memenuhi asupan cairan tubuh, sebaiknya konsumsi air putih setidaknya selama empat gelas secara bertahap.
Demikian cara untuk menerapkan pola makan sehat saat berpuasa. Yuk hindari kebiasaan kalap saat berbuka dan terapkan pola makan sehat untuk ibadah yang lancar. Semoga bermanfaat!(*)