BETVNEWS - Bagi yang punya riwayat asam lambung kamu wajib tahu, inilah 5 buah yang aman dikonsumsi oleh penderita GERD, yuk cek daftarnya.
Buah memang dikenal punya banyak kandungan nutrisi yang penting demi menunjang kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Inilah 5 Perbedaan Green Tea dan Matcha yang Jadi Perdebatan, Salah Satunya dari Segi Rasa
Serat, vitamin, serta mineral adalah beberapa di antaranya. Namun, tidak semua jenis buah aman untuk dikonsumsi oleh para pengidap GERD alias penyakit asam lambung.
Apabila kamu termasuk ke dalam kelompok yang memiliki riwayat penyakit ini sebaiknya menghindari buah yang memiliki rasa asam.
Mengonsumsi makanan bersifat asam dapat membuat asam lambung semakin parah.
BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan Ini Sayang untuk Dilewatkan, Salah Satunya Mengobati Jerawat
Maka dari itu, pengidap penyakit asam lambung alias GERD harus berhati-hati dalam memilih makanan yang dikonsumsi.
Tapi jangan khawatir, masih banyak loh jenis buah lain yang bisa dikonsumsi oleh para pengidap GERD, bahkan dapat dikatakan sangat aman.
Buah-buahan yang kami rekomendasikan ini bahkan bisa mendatangkan efek positif untuk tubuh.
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Teh Hijau Khas Jepang untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Membakar Lemak
Dilansir dari beberapa sumber, berikut beberapa di antaranya, yaitu,
1. Pisang
Buah pisang dapat menjadi pilihan terbaik buat kamu yang memiliki riwayat asam lambung
Pisang menjadi pilihan camilan sehat terbaik untuk pengidap GERD saat merasa lapar sebelum waktu makan tiba.