BETVNEWS - Punya masalah sistem pencernaan? Inilah 5 bahan alami yang dapat kamu konsumsi dan diketahui sangat efektif atasi sembelit.
Sembelit atau susah BAB (Buang Air Besar) adalah salah satu masalah pencernaan yang sering dihadapi oleh semua orang.
BACA JUGA:Punya Stock Anggur di Rumah? Yuk Coba Kreasikan dengan 3 Resep Olahan Buah Anggur Ini
Masalah pencernaan yang satu ini sangatlah tidak nyaman, karena dapat menyebabkan sakit perut dan masalah lainnya.
Untuk mengatasi ketidaknyamanan yang mendera, ada solusi yang cukup efektif untuk meredakan gejalanya.
Solusi tersebut ialah dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang terbuat dari bahan alami. Beberapa bahan alami ini diketahui dapat meredakan sembelit.
Ketika mempunyai masalah pencernaan seperti sembelit, bisa mengonsumsi makanan dan minuman ini secara teratur.
BACA JUGA:Punya Segudang Khasiat, Intip 5 Manfaat Buah Jambu Biji Ini untuk Kesehatan, Ampuh Atasi Sembelit
Lantas, apa saja bahan alami yang dapat digunakan sebagai alternatif mengobati masalah sistem pencernaan?
Berikut adalah 5 bahan alami yang diketahui dapat atasi sembelit, diantaranya yakni:
BACA JUGA:Hati-hati! Ini Jadinya Kalau Konsumsi Santan Berlebihan, Dapat Memicu Sembelit, Cek di Sini
1. Teh Herbal
Teh herbal adalah bahan alami yang diketahui dapat mengatasi sembelit. Teh herbal dapat menjadi pilihan yang efektif karena bebas akan kafein serta dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan pencernaan.
Ter herbal yang terbuat dari daun mint, jahe, dan chamomile dapat membantu meredakan otot usus yang tegang dan meransang pergerakan usus agar lebih rileks.