Peradangan banyak disebabka oleh gaya hidup yang tidak sehat. Salah satu peradangan yang sering terjadi adalah peradangan pada tenggorokan.
blackberry kaya akan kandungan polifenol seperti antosianin yang dipercaya dapat membantu mengobati peradangan yang sedang terjadi.
Konsumsi buah blackberry secara rutin untuk mendapatkan hasil yang diinginkan ketika mengatasi perasangan.
5. Mencegah penyakit jantung atau kardiovaskular
Penyakit jantung dapat dicegah dengan mengonsumsi buah blackberry. Blackberry kaya akan kandungan antosianin yang dapat menbantu melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular.
Kardiovaskular biasanya disebabkan oleh aterosklerosis. kondis di amana flek menumpuk di dalam arteri. Penumpukan ini dpat menyebabkan berbagai macam masalah, sperti jantung, stroke, himgga gagal ginjal.
Untuk itu, tutin konsumsi buah blackberry untuk mendapatkan manfaatnya.
6. Mengurangi risiko kanker
manfaat buah blackberry untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat mengurangi risiko penyakit kanker. Tinggi kandungan antioksidan di buah blackberry inilah yang memperkecil risiko kanker.
BACA JUGA:Dikenal Dapat Mencerahkan Kulit, Ini 5 Manfaat Bengkoang untuk Kecantikan, Yuk Simak
Buah blackberry dapat dikonsumsi menjadi jus segar. Maka dari itu, mengonsumsi jus buah blackberry setiap hari dapat mengurangi risi kanker bertumbuh di dalam tubuhmu.
7. Menjaga kesehatan tulang
Manfaat buah blackberry untuk kesehatan adalah dapat menjaga kesehatan tulang. Buah blackberry mengandung vitamin K yang cukup guna memenuhi kebutuhan vitamin harian.
BACA JUGA:Banyak Digemari, Ternyata Ini Manfaat Keju Cheddar untuk Kesehatan, Salah Satunya Perkuat Tulang