BETVNEWS - Inilah 5 daftar makanan untuk menurunkan berat badan, cocok buat yang lagi program diet.
Diet adalah salah satu metode penurunan berat badan yang dinilai paling efektif.
Saat melakukan diet, asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh harus diperhatikan.
BACA JUGA:Inilah 5 Daftar Olahraga Pasti Turunkan Berat Badan, Ringan Tidak Bikin Capek, Manjur untuk Diet
Ada banyak makanan yang diketahui dapat membuat berat badan naik secara drastis.
Tentu saja makanan ini harus dihindari dan jikalau perlu tidak untuk dikonsumsi.
Untuk kamu yang sedang menjalani program diet, jangan lewatkan makanan ini untuk menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Begini 5 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami, Dijamin Aman dan Efektif
Makanan ini diketahui memiliki kandungan rendah kalori dan rendah lemak sehingga tidak akan mengganggu program diet.
Artikel ini akan mengulas mengenai makanan apa saja yang dapt dijasikan sebagai makanan diet. Yuk simak informasi lengkapnya sampai habis di bawah ini.
BACA JUGA:7 Tips Diet Praktis Turunkan Berat Badan, Kembali Langsing Setelah Lakukan Hal Ini, Buruan Cek
Daftar Makanan untuk Diet
1. Dada Ayam
Makanan sehat untuk diet yang pertama adalah dada ayam. Seperti yang diketahui tidak semua bagian ayam mengandung tinggi lemak ya, contohnya saja di bagian dada ayam ini.
Jika dibandingkan dengan bagian lain seperti paha, kandungan lemak jenuh di area dada lebih rendah. Bagian dada ayam justru mengandung zat besi dan protein yang tinggi.