- 1 buah apel
- 1 buah pir
- 4 sdm madu
- 1 potong semangka (ukuran sedang)
Cara membuat:
- Campurkan mayonnaise, susu kental manis, dan madu. (Ini bahan untuk membuat saus atau dressing)
- Pastikan bahan di atas dapat tercampur secara merata, kemudian segera dinginkan ke kulkas.
- Buah apel dan pir dapat dipotong dadu, kemudian direndam dalam air campuran perasan jeruk nipis (Agar warna pada daging yang ada di buah tidak menguning).
- Setelah itu potong dadu buah semangka.
- Jika sudah, tata buah apel, pir, anggur, dan semangka dalam mangkuk yang sudah disiapkan.
- Kemudian tuangkan saus atau dressing salad buah madu yang telah disiapkan dari kulkas. Lalu aduk perlahan sampai merata.
- Tuang saus atau dressing salad buah madu yang sudah disiapkan dari dalam kulkas. Aduk secara perlahan hingga merata. Salad buah madu kini siap untuk disantap.
BACA JUGA:Bisa Jadi Camilan Sehat Tengah Malam, Berikut 3 Resep Olahan Buah Pir yang Mudah Dibuat
4. Resep salad buah untuk program diet
Bahan Dressing (fruit vinaigrette):
- 100 g minyak zaitun
- 50 g cuka apel atau air lemon
- 50 g buah kiwi
- Madu jika diperlukan
Bahan Buah:
- 1/8 bagian pepaya
- 1 buah apel
- 1 buah kiwi