4. Meningkatkan kesehatan jaringan tubuh
Manfaat mandi pagi selanjutnya adalah ampuh meningkatkan kesehatan jaringan tubuh. Mandi pada pagi hari dapat membuat kulit lebih sehat dan kenyal.
Tidak hanya itu, mandi pagi jauga membantu mengurangi flek hitam, minyak berlebih, hingga dapat membuat kuku lebih kuat, sehat dan tidak mudah patah.
5. Membuat rambut lebih sehat
Manfaat mandi pagi selanjutnya adalah dapat membuat rambut lebih sehat, hal ini karena mandi pagi dapat membersikan kulit kepala dari kotoran yang menempel saat tidur.
Sebagai informasi, selama tidur kepala akan memproduksi keringat yang dapat menyebabkan ketombe. Oleh karena itu mandi pagi dapat membuat rambut lebih sehat.
BACA JUGA:Inilah Sederet Manfaat Air Putih untuk Kesehatan, Berkhasiat Paling Ampuh Atasi Sakit Kepala
6. Meredakan batuk
Manfaat mandi pagi yang belum banyak orang tahu adalah dapat meredakan batuk. Uap air saat pagi hari dapat mengendurkan lendir yang terbentuk selama tidur.
Selain itu, mengubah kadar norepinefrin kimia otak, yang membantu membangkitkan emosi, energi dan vitalitas.
7. Meredakan nyeri otot
Selain dapat mengobati batuk mandi pagi ternyata dapat meredakan nyeri otot. Hal ini karena efek relasksasi yang di timbulkan saat mandi. Aliran air yang membasahi tubuh dapat menenangkan otot yang tegang dan nyeri.
8. Meredakan depresi
Sensasi menyegarkan dari aliran air yang membasahi tubuh saat mandi pagi dapat meredahkan depresi. hal ini karena tubuh terasa lebih tenang sehingga pikiranpun ikut rileks.
BACA JUGA:Tidak Sepenuhnya Buruk, Stres Ternyata Baik untuk Kesehatan, Ini Manfaatnya
9. Meningkatkan sel darah putih