5 Tanda Kamu Punya Gangguan Kecemasan, Nomor 3 Sulit Dimengerti

Para ahli menemukan bahwa sebagian besar penderita kecemasan berlebih adalah mereka yang memiliki tekanan, stres dan depresi, hingga berpotensi mengalami insomnia.

BACA JUGA:Gak Lagi Insomnia! Ini 5 Cara Cepat Tidur di Malam Hari, Lakukan Rutin agar Terlelap Tanpa Gangguan

Nah, inilah beberapa tanda bahwa kamu sedang mengalami gangguan kecemasan. Jika ada beberapa tanda tersebut, kamu bisa berkonsultasi dengan ahli terkait atau memperbaiki mood dan pola pikir terlebih dulu. Semoga bermanfaat. (*)