Kenali Potensi Depresi pada Si Kecil Sejak Dini, Ini Gejalanya

Gejala Depresi pada Anak

Seperti yang dilansir dari laman Siloam Hospital, gejala depresi pada anak ini dibedakan menjadi dua jenis, yaitu gejala psikis dan juga gejala fisik. Berikut penjelasannya. 

1. Gejala Anak Depresi Secara Psikis

• Mudah marah atau tantrum, terlebih saat anak sedang dikritik
• Terlihat sangat sedih atau putus asa
• Enggan menyelesaikan tugas sekolah dengan baik
• Merasa rendah diri

BACA JUGA:Ini 10 Manfaat Mandi Pagi Bagi Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Meredakan Depresi

• Kehilangan minat untuk melakukan aktivitas atau hobi yang digemari
• Merasa dirinya tidak berharga
• Tidak mau berinteraksi dan lebih suka menyendiri, atau menarik diri dari hubungan sosial
• Memiliki kecenderungan untuk menyakiti diri sendiri
• Menyalahkan diri sendiri secara terus menerus
• Sulit fokus atau berkonsentrasi

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan! Ini 5 Manfaat Sayur Buncis yang Perlu Kamu Tahu, Ampuh Kurangi Gejala Depresi

• Terlihat cemas dan gelisah
• Sering berbohong
• Mempunyai ide untuk mengakhiri hidup dengan percobaan bunuh diri
• Sering menangis atau berteriak-teriak
• Sensitif terhadap penolakan

BACA JUGA:Cegah Penyakit Kronis hingga Turunkan Resiko Depresi, Yuk Intip Manfaat Lain dari Buah Naga untuk Kesehatan

Gejala psikis ini seringkali tidak disadari oleh beberapa orang tua. Karena itu sebagai orang tua sudah sepantasnya untuk mengamati perubahan emosi maupun perilaku dari anak. 

Selain gejala psikis, terdapat juga gejala fisik sebagai berikut. 

BACA JUGA:Remaja Cenderung Lebih Rentan Alami Depresi, Ini Penyebabnya Menurut Psikolog RSKJ Soeprapto

2. Gejala Anak Depresi Secara Fisik

• Kelelahan yang dirasa secara terus menerus
• Sakit perut
• Sakit kepala
• Nafsu makan berkurang atau bisa meningkat daripada biasanya
• Penurunan atau peningkatan berat badan tanpa alasan yang jelas
• Susah tidur atau insomnia
• Tidur berlebihan
• Telihat letih dan lesu
• Cara bicara dan gerak tubuh terlihat lambat

BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu! Ini Manfaat dan Kandungan Kunyit, Bisa Sebagai Obat Alergi hingga Menurunkan Depresi

Jika anak mengalami gejala di atas, sebaiknya orang tua segera melakukan langkah untuk mengatasinya. Masih melansir dari laman yang sama,beberapa hal yang dapat dilakukan oleh orang tua untuk mengatasi depresi pada anak.

Cara Mengatasi Depresi pada Anak

1. Psikoterapi

Cara pertama yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan psikoterapi yang bertujuan untuk melatih dan juga membimbing pasien untuk dapat mengenali perasaan, kondisi, dan juga pikiran yang dialaminya. 

BACA JUGA:Hindari! 5 Perilaku Orang Tua Ini Bisa Rusak Mental Anak, Salah Satunya Anggap Anak Beban