BETVNEWS - Ada cara untuk mengatasi tekanan darah rendah atau hipotensi ini. Beberapa cara ini bisa membuat pusing hilang.
Hipotensi adalah kondisi dimana tubuh mengalami tekanan darah rendah, yakni kurang dari 90/60 mmHg.
Selain itu, seseorang yang punya tekanan darah rendah biasanya tidak bergejala dan bisa dialami siapa saja.
BACA JUGA:5 Tanda Kamu Punya Gangguan Kecemasan, Nomor 3 Sulit Dimengerti
Meski begitu, ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang mengalami hipotensi ini seperti, gagal jantung, masalah saraf, disfungsi ereksi, depresi, dan masih banyak lagi lainnya.
Gejala kesehatan ini dapat berupa pusing, mual, lemas, sesak napas, bahkan sampai pingsan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa cara untuk mengatasi gejala hipotensi yang perlu diketahui.
BACA JUGA:Ternyata Ini Manfaat Teh Kombucha, Minuman Herbal Fermentasi yang Baik untuk Kesehatan
1. Makan Kismis
Memakan kismis juga bisa membantu mengatasi gejala hipotensi. Makan kismis saat perut kosong dan ditemani segelas air putih bisa kamu coba.
Caranya cukup mudah, yakni dengan merendam kismis dalam semangkuk air matang, kemudian diamkan semalaman.
BACA JUGA:Lancarkan Pencernaan hingga Kontrol Tekanan Darah, Simak 12 Manfaat Jeruk untuk Kesehatan di Sini
2. Minum Kopi Hitam
Kafein yang terkandung dalam kopi hitam juga dapat membantu meningkatkan tekanan darah dengan cukup efektif.
Minumlah kopi hitam namun tidak ditambahi campuran gula untuk memaksimalkan hasilnya. Hindari konsumsi kopi hitam jika kamu memiliki penyakit lambung.