4. Dapat mendukung kesehatan kulit
Kandungan vitamin A dalam buah markisa bisa membantu dalam kesehatan kulit. Selain itu dapat pula memperbaiki dan meremajakan kulit, hingga melindungi tekstur dan elastisitasnya.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Manggis untuk Ibu Hamil, Kontrol Berat Badan hingga Obati Sembelit
Kandungan dalam markisa ini juga dapat melindungi kulit dari kerusakan sebab sinar UV.
5. Dapat redakan nyeri sendi
Markisa diketahui bisa meredakan nyeri sendi bagi penderita osteoarthritis. Manfaat tersebut diduga karena kandungan antioksidan yang tinggi serta senyawa antiradang yang ada di dalamnya.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Manggis untuk Ibu Hamil, Kontrol Berat Badan hingga Obati Sembelit
Sejumlah penelitian pun sudah membuktikan bahwa ekstrak kulit markisa yang diolah menjadi suplemen dapat bermanfaat dalam kesehatan. Walaupun masih perlu untuk dikaji kembali.
6. Mampu meremajakan kulit wajah
Kandungan vitamin C yang ada di dalam buah markisa diketahui mampu menjaga kesehatan kulit wajah. Selain vitamin C, ada vitamin A yang mampu menutrisi kulit secara menyeluruh.
Kombinasi antara beberapa vitamin ini dapat menunda yang namanya penuaan dini, flek hitam, hingga mampu meremajakan kulit wajah.
7. Memperkuat tulang
Buah markisa kaya akan berbagai mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor, dan zat besi. Ini adalah mineral penguat tulang yang membuat tulang kuat dan sehat. Buah markisa memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi nyeri sendi.
BACA JUGA:Cegah Kanker dan Sakit Jantung, Ini 9 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan yang Harus Diketahui
Itulah dia kandungan nutrisi serta 7 manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.(*)