Manfaat buah mangga untuk kesehatan lainnya adalah membantu mencegah kanker.
Diketahui buah satu ini memiliki kandungan zat polifenol, karotenoid, serat makanan, vitamin C, vitamin E, serta sifat antikanker yang berfungsi untuk membunuh sel-sel kanker yang ingin berkembang.
BACA JUGA:8 Manfaat Daging Sapi untuk Kesehatan, Penambah Energi yang Paling Direkomendasikan
Hal ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Malaysia yang menyebutkan bahwa benar kandungan di dalam buah mangga berpotensi mencegah kanker.
5. Meredakan sembelit
Selain berpotensi cegah kaner, buah mangga juga ampuh melancarakan permasalahan pencernaan.
Kandungan serat yang dimiliki mangga berfungsi mengatasi sembelit.
6. Membantu mencegah sakit jantung
Manfaat buah mangga untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mencegah sakit jantung.
Hal ini berkat kandungan serat, kalium dan vitamin pada buah ini berfungsi menangkal penyakit yang ingin menyerang jantung.
7. Menurunkan berat badan
Manfaat buah mangga untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menjaga berat badan sekaligus menurunkan.
Kandungan serat dari buah mangga berfungsi untuk menahan lapar lebih lama, namun kebutuhan nutrisi dan vitamin yang diinginkan tubuh terpenuhi dengan mengkonsumsi buah mangga.
Selain itu, kuit buah mangga memiliki zat fitokimia yang juga berfungsi sebagai penghilang lemak alami sehingga dapat mengurangi berat badan.
Itulah kandungan dan manfaat buah mangga untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.(*)