Jenis dessert rendah kalori yang dapat dikonsumsi tanpa takut berat badan naik selanjutnya adalah dark chocolate.
Mengonsumsi cokelat sebagai makanan penutup memang sangat lezat karena sangat memanjakan lidah.
Jika kamu ingin makan dessert yang terbuat dari cokelat tapi tidak ingin berat badan naik, maka pilihlah dessert yang terbuat dari dark chocolate.
BACA JUGA:10 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan, Salah Satunya Obati Diare
Kandungan gula dalam cokelat hitam diketahui lebih rendah, serta mengandung lemak dan serat yang sehat. Selain itu, dark chocolate juga memiliki kandungan anti-oksidan seperti flavonoid yang tinggi.
3. Smoothie Buah dan Sayur
Selanjutnya, jenis dessert rendah kalori yang dapat dikonsumsi tanpa takut berat badan naik adalah smoothies buah dan sayuran.
Pencuci mulut dengan smoothies menjadi salah satu pilihan yang bagus karena tidak membuat tubuh mengalami kenaikan berat yang cukup drastis.
Mengandung gula alami, smoothies buah dan sayur juga kaya vitamin, antioksidan dan nutrisi baik lainnya.
Kamu bisa membuat smoothies sendiri dengan mudah di rumah. Bisa banget kreasikan campuran buah seperti strawberry, blueberry, pisang atau sayur-sayuran seperti bayam, tomat, dan air kelapa.
BACA JUGA:Minuman Sehat Mampu Bersihkan Lemak Dari Dalam Tubuh, Coba 6 Ramuan Detoks ini
4. Stroberi plus yogurt
Berikutnya jenis dessert rendah kalori yang dapat dikonsumsi tanpa takut berat badan naik adalah stroberi plus yogurt.
Resepnya mudah hanya butuh satu cup irisan stroberi segar, satu sendok teh gula, setengah cup Greek yogurt tanpa lemak, dan seperempat cup granola.
BACA JUGA:Cek 5 Daftar Sayuran Jitu Mengatasi Penuaan Dini, Wajib Dikonsumsi Oleh Wanita Usia 30 Tahun