BETVNEWS - Melon adalah jenis buah yang mempunyai segudang manfaat, salah satunya untuk kesehatan anak usia 1 tahun.
Buah melon dalam menunjang kesehatan anak tidak perlu diragukan lagi sebab melon kaya akan kandungan serat dan nutrisi yang baik untuk memproses tumbuh kembang anak.
BACA JUGA:6 Makanan Ini Baik untuk Pengidap Asam Urat, Ada Teh Hijau hingga Alpukat
Selain itu, kandungan gizi serta antioksidan yang terdapat pada buah melon mampu mencegah dan mengatasi beragam masalah kesehatan pada anak.
Kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah melon diantaranya adalah kalium, folat, magnesium, kolin, serta vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K, serta kandungan antioksidan, seperti polifenol, flavonoid, dan lutein.
BACA JUGA:10 Makanan yang Baik Bagi Pengidap Demam Berdarah, Daging Salah Satunya
Melon memiliki rasa yang manis dan segar, sehingga cocok dikonsumsi secara langsung atau di buat menjadi beragam olahan seperti jus.
Berikut adalah beragam manfaat buah melon untuk anak usia 1 tahun, apa saja?
Yuk simak artikel ini sampai selesai karena akan mengulas mengenai beragam manfaat buah melon untuk kesehatan anak usia 1 tahun.
BACA JUGA:Sering Alami Nyeri Sendi di Malam Hari? Bisa Jadi Tanda Asam Urat, Cek 6 Tanda Lainnya
Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan Anak
1. Mencukupi Kebutuhan Cairan Tubuh
Manfaat buah melon untuk kesehatan anak yang pertama adalah mampu mencukupi kebutuhan cairan di dala tubuh.
Buah melon mengandung 90% air dan 10% serat.
Kandungan air dan elektrolit tersebut memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh di Kecil, yakni untuk mencukupi kebutuhan cairan dan mencegah tubuhnya mengalami dehidrasi.