BACA JUGA:Manjur Turunkan Resiko Peradangan, Buah Melon Tawarkan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan
Ada beberapa buah dan sayuran yang bisa ditambahkan yakni stroberi, mangga, blueberry, kale, dan juga bayam.
8. Pisang
Kamu juga bisa memanfaatkan pisang untuk dijadikan minuman sehat. Diketahui kandungan yang ada pada pisang ampuh untuk mempercepat pemulihan sakit tenggorokan.
Terlebih tekstuk buah pisang berbeda dari buah lainnya, buah ini lembut dan mudah untuk ditelan.
9. Jus delima
Seseorang yang sedang radang juga bisa konsumsi jus delima. Diketahui dapat membantu mengurangi sakit tenggorokan. Berkat nutrisi yang ada di dalam jus delima ini, bisa menangkal infeksi dan mengatasi peradangan.
BACA JUGA:Ini 4 Cara Membuat Minuman Susu Kunyit, Dipercaya Dapat Redakan Pilek hingga Kurangi Peradangan
10. Teh jahe
Dalam penelitian pada 2013 menemukan adanya ekstrak jahe yang kemudian dimasukkan ke dalam air panas. Hal ini bisa membantu untuk melindungi tubuh yang disebabkan karena virus.
Sehingga teh jahe dapat dimanfaatkan untuk membantu peradangan tenggorokan. Meski begitu, kamu juga perlu untuk tetap periksa ke dokter.
11. Air putih
Minuman yang kerap juga digunakan untuk meredakan sakit tenggorokan adalah air putih. Umumnya, segelas air hangat bisa diminum saat sedang radang.
Selain itu, air putih bisa mencegah dehidrasi dan dapat menjaga kelembapan dan kebersihan tenggorokan. Meski begitu, kamu tetap dianjurkan untuk mengonsumsi obat.
BACA JUGA:Ampuh Mengobati Radang, Cek 7 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Tubuh
Inilah beberapa cara mudah mengatasi sakit tenggorokan dengan mengonsumsi minuman sehat ini. Semoga bermanfaat.(*)