Maka dari itu kamu bisa lebih mudah tidur dalam waktu yang lebih cepat dan juga tidurnya jadi lebih nyenyak dan pada pagi hari berikutnya kamu akan lebih merasa segar.
BACA JUGA:5 Olahraga Ringan Manjur Turunkan Berat Badan, Mulai Dari Jogging Sampai Senam Aerobik
Itulah dia 7 manfaat olahraga di pagi hari yang dapat kamu ketahui. Usahakan rutin menjalankan aktivitas olahraga di pagi hari ini agar tubuhmu makin bugar. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)
Kategori :
Terkait
Rabu 17-07-2024,01:00 WIB
6 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan, Nomor 5 Paling Populer
Selasa 16-07-2024,17:29 WIB
Asam Lambung Sering Kambuh? Yuk Atasi dengan Kunyit, Intip Caranya di Sini
Selasa 16-07-2024,15:54 WIB
Konsumsi Sayur Kol Secukupnya Jika Tidak Ingin Terkena 5 Efek Samping Ini
Selasa 16-07-2024,15:50 WIB
5 Cara Mengatasi Stres pada Lansia, Salah Satunya Tetap Terhubung dengan Orang Lain
Selasa 16-07-2024,15:30 WIB
Tidak Hanya Kesehatan, Bunga Rosella Ikut Bermanfaat untuk Kecantikan, Cek 6 Manfaatnya di Sini
Terpopuler
Selasa 16-07-2024,11:40 WIB
Butuh Workout untuk Hilangkan Perut Buncit? Coba 6 Rekomendasi Ini, Bisa Dilakukan di Rumah, Lho!
Selasa 16-07-2024,02:00 WIB
Waspadai 7 Bahaya Perut Buncit untuk Kesehatan Ini, Bisa Sebabkan Stroke
Selasa 16-07-2024,03:00 WIB
Cakap Tepis Tanda Penuaan, Buah Delima Tawarkan 5 Manfaat Ini untuk Kecantikan
Selasa 16-07-2024,16:51 WIB
Obat Tradisional Penangkal Bakteri Jahat, Ini 8 Manfaat Kesehatan Kunyit untuk Tubuh
Selasa 16-07-2024,12:27 WIB
Dikenal Sering Bikin Kembung, Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan Sayur Kol untuk Kesehatan
Terkini
Rabu 17-07-2024,01:00 WIB
6 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan, Nomor 5 Paling Populer
Selasa 16-07-2024,19:32 WIB
Banding Diterima, Bandar Narkoba Kermin Dihukum 15 Tahun Penjara
Selasa 16-07-2024,19:29 WIB
Partai Nasdem soal Dukungan di Pilgub Bengkulu, Ini Penjelasan Erna Sari
Selasa 16-07-2024,19:27 WIB
Peringati 10 Muharram, Masyarakat Desa Penago Gelar Tradisi Larungan
Selasa 16-07-2024,19:01 WIB