BETVNEWS - Akar lotus tidak hanya bermanfaat bagi orang dewasa, nyatanya akar lotus juga memberikan banyak manfaat kesehatan untuk anak-anak.
Manfaat akar lotus untuk anak-anak tak kalah beragam, salah satunya ialah mampu meningkatkan fungsi otak sedari dini.
BACA JUGA:Kenali 5 Manfaat Akar Lotus Bagi Kecantikan, Mencerahkan hingga mengencangkan Kulit Wajah
Beragam manfaat untuk anak-anak ini tebtu saja tidak lepas dari kandungan nutrisi yang ada dalam akar lotus.
Akar lotus sendiri mengandung nutrisi seperti karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin C, vitamin B6, tiamin (Vitamin B1), riboflavin (Vitamin B2), niasin (Vitamin B3), asam pantotenat (Vitamin B5), folat (Vitamin B9), kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium, dan seng.
BACA JUGA:Tak Banyak Diketahui, Inilah 7 Manfaat Akar Lotus untuk Kesehatan
Akar lotus atau akar teratai merupakan bahan makanan yang berasal dari tanaman teratai.
Teratai yang biasanya hidup di air ini memiliki akar yang dapat dikonsumsi. Akar teratai dapat dikonsumsi oleh segala usia termasuk anak-anak.
Berikut adalah beberapa manfaat utamanya yang dilansir dari berbagai sumber, Jumat (19/7/2024).
BACA JUGA:Bawang Goreng Baik untuk Kesehatan, Ini 6 Manfaat yang Perlu Diketahui
Manfaat Akar Lotus Untuk Anak-anak
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anak
Manfaat akar lotus untuk anak-anak yang pertama ialah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya.
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam akar lotus membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh anak, membuat mereka lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.