BACA JUGA:7 Manfaat Kacang Almond untuk Kesehatan, Ampuh Kontrol Gula Darah hingga Turunkan Berat Badan
Dalam studi baru melalui jurnal Frontiers in Nutrition, telah meneliti tentang dampak konsumsi garam secara berlebihan dengan potensi terjadinya kanker.
Sehingga penting untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi dan kurangi asupan garam secara berlebihan.
6. Rasa haus yang intens
Konsumsi makanan asin dapat membuat mulut kering dan meningkatkan haus.
Kondisi ini terjadi karena garam membuat tubuh menahan air, yang kemudian menarik cairan yang tersimpan.
Bahkan garam yang dikonsumsi berlebihan ini bisa mengacaukan keseimbangan cairan, lantas hal tersebut membuatmu merasa haus secara terus menerus.
BACA JUGA:6 Manfaat Daun Kecubung untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Mengatasi Gangguan Pencernaan
BACA JUGA:Inilah Daftar Makanan Pemicu Asam urat dan Kolesterol, Hindari Jika Tak Ingin Kesehatanmu Terganggu
Nah, inilah beberapa bahaya jika mengonsumsi garam secara berlebihan yan perlu diketahui. Semoga bermanfaat.