7 Manfaat Buah Nangka untuk Tubuh, Tingkatkan Kesehatan Jantung Salah Satunya

Air: 70 gram

Energi: 106 kalori

Protein: 1.2 gram

Lemak: 0.3 gram

Karbohidrat: 27.6 gram

Serat: 3.7 gram

Kalsium: 20 miligram (mg)

Fosfor: 19 mg

Zat besi: 0.9 mg

Natrium: 2 mg

Kalium: 407 mg

Tembaga: 246.58 mg

Seng: 1.4 mg

Beta-karoten: 149 mikrogram (mcg)

Karoten total: 330 mcg

Thiamin (vitamin B1): 0.07 mg