7 Manfaat Buah Nangka untuk Tubuh, Tingkatkan Kesehatan Jantung Salah Satunya

3. Menangkal radikal bebas

--Sumber foto: (Web/liputan6.com)

Manfaat nangka untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menangkal radikal bebas.

Hal tersebut karena sifat antioksidan yang terdapat di dalam buah nangka ampuh mengadak radikal bebas yang ingin mengganggu kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Hati-hati! 5 Efek Samping Ini Siap Intai Tubuhmu Jika Konsumsi Buah Pisang Berlebih, Apa Saja?

BACA JUGA:Tingkatkan Daya Tahan Tubuh hingga Turunkan Resiko Kanker, Ini 8 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan

4. Mengoptimalkan fungsi kekebalan tubuh

Selain menangkal radikal bebas, nangka juga menyimpan manfaat untuk mengoptimalkan fungsi kekebalan tubuh.

Kandungan antioksidan dan vitamin C di dalamnya membuat tubuh lebih tahan terhadap berbagai penyakit yang ingin menyerang kesehatan tubuh.

Selain itu, sebagai salah satu makanan sehat, buah nangka kaya akan vitamin C, A, antioksidan, dan sejumlah mineral yang baik untuk memperkuat imun tubuh. 

5. Melancarkan pencernaan

--Sumber foto: (Web/hellosehat.com)

Manfaat nangka untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu melancarkan pencernaan.

Kandungan serat yang dimiliki nangka berfungsi untuk melancarkan gangguan pencernaan karena membantu pergerakan usus sehingga BAB pun lancar. 
BACA JUGA:Pantang Mengonsumsi Telur Bersamaan dengan 5 Jenis Makanan Ini, Menimbulkan Asam Lambung

BACA JUGA:Atasi Jamur Hingga Bau Mulut, Inilah Sederet Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui

6. Menurunkan risiko peradangan