2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat paprika hijau bagi wanita selanjutnya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang penting untuk melawan infeksi dan penyakit.
3. Mencegah Anemia
Paprika hijau mengandung zat besi dan vitamin C yang membantu penyerapan zat besi dalam tubuh, mencegah anemia yang sering terjadi pada wanita.
Wanita rentan terkena anemia lantaran setiap bulannya banyak mengeluarkan darah kotor dari dalam tubuh atau biasa disebut dengan menstruasi.
BACA JUGA:Bantu Cegah Stunting, Kodim 0425 Seluma Gencarkan Program Dapur Masuk Sekolah
BACA JUGA:Ini 7 Efek Samping Mengonsumsi Paprika Hijau dengan Jumlah yang Berlebih
4. Menjaga Berat Badan Tetap Ideal dan Sehat
Manfaat paprika hijau bagi wanita berikutnya dapat menjaga berat badan tetap ideal dan sehat.
Paprika hijau rendah kalori dan tinggi serat, membantu merasa kenyang lebih lama dan mencegah makan berlebihan, yang penting untuk menjaga berat badan yang sehat.
BACA JUGA:7 Sambal Enak Khas Indonesia Ini Wajib Kamu Cobain, Ada Sambal Bajak hingga Tomat
BACA JUGA:Oknum LSM Lingkungan Hidup dan Kontraktor Ditangkap Satresnarkoba Polres Kepahiang
5. Meningkatkan Kesehatan Mata
Manfaat paprika hijau bagi wanita bagi wanita salah satunya ialah dapat meningkatkan kesehatan mata.
Antioksidan seperti beta-karoten, lutein, dan zeaxanthin dalam paprika hijau membantu melindungi mata dari degenerasi makula dan katarak, yang penting untuk kesehatan mata jangka panjang.
6. Menjaga Kesehatan Tulang