4. Menjaga tubuh dari paparan radikal bebas
Selain meredakan kemerahan, buah lontar juga mampu menjaga tubuh dari paparan radikal bebas. Hal tersebut karena sifat antioksidan yang dimilikinya berfungsi untuk melindungi tubuh dari penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas.
5. Menjaga gula darah tetap normal
Manfaat buah lontar untuk kesehatan lainnya adalah membantu menjaga gula darah tetap normal. Seperti yang diketahui bahwa lontar termasuk ke dalam buah yang memiliki kadar gula yang rendah, sehingga aman dikonsumsi penderita diabetes.
6. Membantu menurunkan berat badan
--Sumber foto: (Web/alodokter.com)
Manfaat buah lontar untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menurunkan berat badan. Hal tersebut karena buah lontar memiliki kandungan serat yang tinggi.
Dimana serat mampu menahan rasa kenyang lebih lama sehingga pola makan lebih terjaga, dengan begitu berat badan juga menjadi terkontrol.
7. Mencegah osteoporosis
Manfaat buah lontar untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu mencegah osteoporosis. Kemampuan tersebut berkat dukungan dari kandungan fosfor yang dimilikinya.
Fosfor berfungsi mencegah pengeroposan pada tulang shingga menjadi lebih sehat dan kuat.
BACA JUGA:Kreasi Olahan Tahu Anti Mainstream, Ditumis dengan Daun Ketumbar Dijamin Makan Mantap
BACA JUGA:6 Manfaat Garam yang Jarang Diketahui, Ampuh Menjaga Kesehatan Mulut hingga Meredakan Sariawan
Tidak hanya itu, buah lontar juga diperkaya dengan kandungan kalsium yang memiliki peran penting dalam menjaga kepadatan tulang.