3. Konsumsi permen pelega tenggorokan
Cara aman lainnya, kamu juga bisa mengonsumsi permen pelega tenggorokan yang direkomendasikan.
BACA JUGA:Cara Mudah Mengatasi Sakit Tenggorokan, Cukup Konsumsi 11 Minuman Sehat Rekomendasi Ini
Ada banyak jenis permen pereda batuk, diketahui memiliki manfaat mengurangi dan meringankan rasa ingin batuk.
Tak heran jika sebagian orang memilih untuk mengonsumsi permen pelega batuk ini. Hanya saja kamu perlu untuk mengonsumsinya sesuai kebutuhan.
4. Daun mint
Cara mengatasi batuk kering bisa memanfaatkan daun mint. Tumbuhan satu ini dapat memberikan efek lega sebab memiliki kandungan menthol dan bersifat analgesik.
BACA JUGA:Sakit dan Tidak Cukup Umur, Ini 5 Ciri-ciri Hewan Kurban yang Dilarang Disembelih
BACA JUGA:Tidur Berlebihan Dapat Membuat Sakit Kepala, Cek Bahaya Lainnya di Sini
Kamu bisa mengonsumsinya untuk meredakan nyeri tenggorokan ketika batuk.
Bahkan, mint ini juga memberikan sensasi dingin yang mampu menenangkan tenggorokan, khususnya ketika sedang gatal di tenggorokan.
5. Mengatur posisi tidur
Selain mengonsumsi minuman, kamu juga bisa mengatur posisi tidur untuk dapat meredakan batuk kering. Diketahui batuk kering dapat dialami karena refluks asam lambung.
BACA JUGA:Cegah Kanker dan Sakit Jantung, Ini 9 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan yang Harus Diketahui
BACA JUGA:Cegah Sakit Jantung hingga Kanker, Ini 10 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan, Intip Kandungannya