BETVNEWS - Atasi sembelit dengan mengonsumsi 7 jenis makanan ini, ada pepaya hingga mangga, cek masing-masing daftarnya di sini.
Buat kamu yang susah buang air besar bisa banget gunakan bahan alami ini sebagai obatnya.
Obat alami yang berasal dari buah-buahan sehat diketahui aman tanpa menimbulkan efek samping yang membahayakan.
BACA JUGA:5 Kebiasaan Buruk Berdampak Negatif Bagi Sistem Pencernaan, Bikin Susah Buang Air Besar
BACA JUGA:13 Ban Truk Milik PT Elnusa Petrofin Digasak Maling, Kerugian Capai Rp40 Juta
Buah-buahan pada umumnya mengandung air dan serat tinggi. Kandungan air dan serat ini diketahui baik untuk kesehatan pencernaan.
Dari banyaknya jenis buah, terdapat beberapa yang dikenal sebagai buah pelancar buang air besar.
BACA JUGA:Bandara Fatmawati Bengkulu: Harga Tiket Pesawat Tinggi, Tengah Dicari Solusi untuk Diturunkan
BACA JUGA:Seminggu Pasca Pembacokan di Seluma, Keberadaan 1 Tersangka yang Kabur Belum Terlacak
Salah satu yang paling terkenal sebagai buah yang ampuh atasi sembelit adalah pepaya. Pepaya sangat populer akan manfaatnya dalam mengatasi susah buang air besar.
Oleh karena itu, berikut daftar buah-buahan yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi sembelit. Yuk simak di bawah ini ulasan lengkapnya.
BACA JUGA:Coba Pakai 4 Bahan Alami Ini! Bikin Nyaman di Wajah Tanpa Jerawat
Jenis Makanan Ampuh Mengatasi Sembelit
1. Pepaya