6. Pengganti elektrolit yang hilang sebab morning sickness
Morning sickness menjadi salah satu gangguan kesehatan yang kerap dialami ibu hamil. Hal ini dikarenakan turunnya kadar elektrolit secara signifikan.
Untuk mengatasi hal tersebut, ibu hamil bisa mengonsumsi air kelapa.
Pasalnya minuman ini memiliki kandungan elektrolit esensial, seperti natrium, magnesium, dan kalium.
BACA JUGA:Kelengkeng Tawarkan 8 Manfaat Ini untuk Kecantikan, Nomor 7 Bantu Detoksifikasi Tubuh
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Plum merah untuk Kecantikan, Ampuh Atasi Masalah Rambut hingga Kulit
7. Menjaga berat badan
Air kelapa ini dapat menjaga berat badan ibu hamil. Karena memiliki kandungan kalori dan lemak yang rendah, bumil dapat mengonsumsinya.
Ibu hamil dapat mengonsumsi minuman ini setelah berolahraga ringat atau saat menjalani aktivitas harian.
8. Memenuhi asupan cairan tubuh
Manfaat air kelapa untuk ibu hamil yakni dapat memenuhi asupan cairan tubuh, sehingga bisa terhindar dari dehidrasi. Selain itu, air kelapa ini sangat aman dikonsumsi.
Ibu hamil akan merasa jauh lebih baik, segar, dan tidak mudah lelah.
BACA JUGA:7 Manfaat Jeruk Nipis yang Jarang Diketahui, Dipercaya Dapat Mencegah Penyakit Kanker
BACA JUGA:Mengandung Kolagen Tiggi, Kenali 5 Manfaat Asparagus Buat Kecantikan Kulit
Inilah beberapa manfaat air kelapa untuk ibu hamil yang baik bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.