--Sumber foto: (Web/kompas.com)
Selain dapat mencegah penyakit kanker, mengkonsumsi alpukat juga dapat menjaga kesehatan jantung.
Kemampuan ini berkat kandungan mineral, protein, serat, lemak sehat, juga vitamin di dalamnya. Hal ini karena mengkonsumsi buah dapat meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh.
7. Mencegah Sembelit
Manfaat alpukat untuk kesehatan berikutnya adalah mencegah sembelit. Kandungan serat yang dimiliki alpukat dapat melancarkan pencernaan sehingga mencegah terjadinya sembelit.
BACA JUGA:Proses Karantina Pasukan Paskibraka Provinsi Bengkulu Tumbuhkan Nilai Nasionalisme
BACA JUGA:Meningkatkan Kesehatan Mata, Intip Sederet Manfaat Lain Paprika Hijau Bagi Anak-anak
8. Mengoptimalkan kesehatan reproduksi wanita
Manfaat buah alpukat untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mengoptimalkan kesehatan reproduksi wanita.
Kemampuan tersebut berkat kandungan vitamin E yang dimiliki alpukat berfungsi untuk mengoptimalkan kesehatan lapisan dinding rahim.
Selain itu, mengkonsumsi alpukat juga baik untuk menjaga ovulasi tetap teratur berkat kandungan asam lemak tak jenuh yang ada di dalamnya.
9. Menjaga kesehatan janin dalam kandungan
Manfaat buah alpukat untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menjaga kesehatan janin dalam kandungan.
BACA JUGA:7 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan untuk Kesehatan, Ampuh Menetralkan Racun
BACA JUGA:Sumber Nutrisi Baik, Inilah Beragam Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan, 10 Penyakit Ini Auto Hempas
Diketahui alpukat adalah salah satu buah yang mengandung asam folat tinggi, dimana kandungan tersebut sangat baik bagi kesehatan janin.