10. Mencegah osteoporosis
Manfaat buah alpukat untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu mencegah osteoporosis.
Hal tersebut berkat kandungan vitamin K yang dimiliki buah alpukat berfungsi penting dalam meningkatkan kepadatan tulang, sehingga menjadi lebih kuat dan tidak mudah keropos.
Itulah kandungan dan manfaat buah alpukat untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.